Czy warto pić herbatę z pokrzywy?
Pokrzywę kojarzymy jako roślinę niezbyt przyjazną – nieprzyjemnie palącą i często zachwaszczającą ogródki. Jednak nie każdy z nas zdaje sobie… more
Zdrowie odżywianie
4 domowe sposoby na walkę z objawami przeziębienia
Sezon przeziębień w pełni i wielu z nas z niecierpliwością wypatruje pierwszych cieplejszych dni mając nadzieję, że choroby odejdą w… more
5 pomysłów na drugie śniadanie
Warto jeść drugie śniadania – to najlepszy sposób na szybkie podładowanie energii pomiędzy śniadaniem a obiadem. Nie warto z nich… more
Witamina D – właściwości i zapotrzebowanie
Witaminy zaliczane są do substancji, które wpływają na zdrowie i prawidłowy rozwój człowieka. Utrzymanie prawidłowego poziomu witaminy D jest niezwykle… more
Dietetyk zagląda do sklepowego koszyka (w CH 3 Stawy)
Trwa akcja ,,Odchudzamy Śląsk” w centrum handlowym 3 Stawy. Remigiusz Rączka już udowodnił, że można przygotować śląski obiad w wersji… more
Jak uchronić się przed infekcjami układu moczowego?
Okres jesienno-zimowy sprzyja zapadaniu na różnego rodzaju choroby, zwłaszcza związane z układem moczowym. Dlatego też warto zapoznać się z ich… more
Odchudzanie a efekt jo-jo
Walka z nadwagą jest ciężka i zazwyczaj bardzo długa. Gdy osiągniemy wymarzony efekt i wspaniałą sylwetkę, to za wszelką cenę… more
Dieta idealna, czyli skuteczny sposób na zachowanie zdrowia
Obecnie moda na życie zdrowo i aktywnie opanowała cały glob. Wszystko zaczęło się od Stanów Zjednoczonych. Tam też specjaliści do… more
Miażdżyca – groźna choroba układu krążenia
Jedną z chorób układu krążenia jest miażdżyca. To choroba bardzo niebezpieczna dla serca i całego układu krwionośnego. Jest chorobą tętnic… more
7 sposobów, aby nie przytyć na weselu.
Na każdym weselu stoły są suto zastawione. W jeden wieczór nietrudno więc przytyć kilka kilogramów, które potem będzie bardzo trudno… more
