Nadwrażliwość zębów – jak z nią walczyć

Z powodu wrażliwych zębów cierpi wielu z nas. Dolegliwość ta w wielu sytuacjach powoduje dyskomfort i bez wątpienia utrudnia życie. Osoby, które się z nią zmagają doskonale wiedzą, jak uciążliwy jest to problem. Nadwrażliwość zębów to ból, wywoływany najczęściej przez zimne powietrze oraz zimne, gorące, słodkie lub kwaśne pokarmy i napoje. Może się także pojawić podczas szczotkowania. Dlaczego, te z pozoru nieszkodliwe czynniki, powodują tak nieprzyjemną dolegliwość?

Skąd się bierze?

Każdy, kto zetknął się z nadwrażliwością zębów wie, jak przykre są jej objawy. Przyczyną jest odsłonięta zębina i otwarte kanaliki zębowe. Często z tego powodu nie możemy ugasić pragnienia schłodzonym napojem lub musimy zrezygnować z ulubionego deseru. Jednak dlaczego nasze zęby są uszkodzone? I jak ochronić je przed bólem? Czasami jest to wina wad anatomicznych lub wad zgryzu. Jednak w większości przypadków to my sami odpowiadamy za kiepski stan swoich zębów.

Przyczyny

Naszym najcięższym przewinieniem jest niewłaściwa higiena jamy ustnej i unikanie wizyt u stomatologa. Nieprawidłowe, zbyt mocne szczotkowanie, przy użyciu twardej szczoteczki i pasty o zbyt wysokiej ścieralności nie tylko niszczy szkliwo, ale także podrażnia dziąsła i uszkadza szyjki zębowe. Przyczyną mogą być także urazy zębów i niewyleczone ubytki. Za nadwrażliwość mogą odpowiadać choroby przewodu pokarmowego, np. refluks, gdy cofające się soki żołądkowe trawią szkliwo. Często również nasza dieta oraz styl życia pozostawia wiele do życzenia – nadmiar słodyczy powoduje lub pogłębia próchnicę, nadmiar kwasów rozpuszcza szkliwo i demineralizuje zęby, a papierosy szkodzą dziąsłom i mogą wywołać zapalenie przyzębia.

Łagodzenie objawów

Najlepszym i najprostszym sposobem na wrażliwe zęby jest profilaktyka. Warto zacząć od prawidłowej higieny jamy ustnej, przy użyciu odpowiednich produktów. Zainwestujmy w miękką szczoteczkę i pastę o niskim poziomie ścieralności – warto aby w swoim składzie miała fluor i aminofluorek, który zamyka kanaliki zębowe i chroni szkliwo przed działaniem kwasów. Na rynku dostępnych jest obecnie wiele past dedykowanych do zębów wrażliwych, np. na tej stronie znaleźć można dodatkowe informacje o nadwrażliwości jak i odnośniki do odpowiednich produktów. Unikajmy szczotkowania tuż po spożyciu kwaśnego pokarmu, a jeśli musimy to zrobić, najpierw przepłuczmy usta wodą. Używajmy również nici dentystycznej i płynu do płukania ust, które pomogą oczyścić trudno dostępne miejsca z resztek pokarmów i bakterii. Dzięki temu nie tylko pozbędziemy się bólu, ale także unikniemy stanów zapalnych oraz chorób zębów i dziąseł. Wybierajmy produkty przeznaczone dla osób z nadwrażliwością zębów i pamiętajmy o kontrolnych wizytach u stomatologa. Niektóre gabinety dentystyczne oferują również zabiegi trwale zamykające kanaliki, co pozwala raz na zawsze pozbyć się problemu nadwrażliwości.