Sprawdź, co stanowi dla Ciebie zagrożenie w ciąży.

zakazane-czego-musisz-unikac-w-ciazy2Ciąża to czas, gdy kobieta jest odpowiedzialna nie tylko za zdrowie swoje, ale także nienarodzonego jeszcze dziecka. Warto o tym przypominać, tym bardziej, że często to, co dla przyszłej mamy wydaje się normalne i niegroźne, może bardzo zaszkodzić rozwijającemu się płodowi. Czego w takim razie lepiej unikać w ciąży?

Pożegnaj się z używkami

Bez względu na ilość różnego rodzaju kampanii informacyjnych czy informacji dotyczących ryzyka, jakie niesie dla płodu spożywanie przez matkę alkoholu i palenie papierosów, lekarze ciągle donoszą o takich przypadkach.  Dlatego należy przypominać przy każdej okazji, że alkohol i papierosy doprowadzają do ciężkich powikłań, które kończą się występowaniem różnego rodzaju deformacji, chorób lub nawet poronieniem. Szczególnie dobrze udokumentowaną jednostką chorobową wywołaną spożywaniem alkoholu przez ciężarną jest alkoholowy zespół płodowy (FAS).[5] Ta ciężka choroba doprowadza do nieuleczanych zmian w organizmie dziecka. Występują na przykład deformacje twarzy i kończyn, zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego czy spowolnienie rozwoju fizycznego i emocjonalnego. [1][5] Nie mniej groźne skutki niesie za sobą palenie papierosów. Badania udowodniły, że u kobiet palących w ciąży częściej zdarzają się poronienia i porody przedwczesne. [4]

Uważaj co jesz!

Pytanie o to, co w ciąży jeść, a czego nie jeść, świadczy o dużej odpowiedzialności przyszłej mamy. Okazuje się bowiem, że istnieje cała lista produktów, które należy bezwzględnie w tym błogosławionym stanie omijać, mimo że wydają się wyjątkowo zdrowe. Takim przykładem jest temat spożywania wątróbki w ciąży – bogatego źródła witamin, które jak się okazuje można łatwo przedawkować. Dotyczy to przede wszystkim witaminy A, która w nadmiarze jest toksyczna dla płodu. Inne produkty, które należy wykreślić ze swojego jadłospisu to:

– surowe jajka,

– surowe ryby,

– sery pleśniowe,

– niepasteryzowane mleko i jego przetwory,

– mocna herbata i kawa. [2][3]

Niebezpieczne leki w ciąży

Każda ciężarna powinna pamiętać, że większość leków szkodzi nienarodzonemu dziecku. Dlatego też najlepiej przed zażyciem jakiegokolwiek środka medycznego skontaktować się z lekarzem rodzinnym albo swoim lekarzem ginekologiem. Dotyczy to także leków, które wydawać by się mogło, że są bezpieczne, takie jak np. popularne środki przeciwbólowe. [2]

Dowiedz się jakich jeszcze rzeczy musisz unikać, będąc w ciąży >>

   

[1] Położnictwo i ginekologia pod red. G.H.Bręborowicza, wyd. PZWL, Warszawa 2016

[2] http://ciaza.mp.pl/lista/88664,leki-przeciwbolowe-ktore-mozna-bezpiecznie-stosowac-w-ciazy – data dostępu: 10.05.2017

[3] http://dieta.mp.pl/lista/62643,produkty-niewskazane-w-czasie-ciazy – data dostępu: 10.05.2017

[4] de Brito M.L. et al., Somatic growth in the first six months of life of infants exposed to maternal smoking in pregnancy., BMC Pediatr. 2017:9;17(1):67

[5] Tsang T.W. et al., High global prevalence of alcohol use during pregnancy and fetal alcohol syndrome indicates need for urgent action., Lancet Glob Helath., 2017;5(3):e232-e233

Zostaw odpowiedź

Twój email nie będzie nigdzie publikowany.

Możesz używać znaczników HTML tagów i atrybutów: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>