• Artykuły,  Poradniki

    Pięknym i zdrowym być!

    Kremy, maseczki, liftingi, w końcu operacje plastyczne. Aby być piękne i na dłużej zachować młody wygląd, kobiety są w stanie wiele poświęcić. Kupują drogie preparaty, wydają fortuny w centrach Spa, zapominając jednak, że najskuteczniejszym i najtańszym kosmetykiem jest żywność.   Aby być piękną i zdrową, ten naturalny kosmetyk stosować trzeba od rana do wieczora, czyli od śniadania do kolacji. W produktach spożywczych bowiem znajduje się najwięcej składników wpływających na stan cery, włosów i paznokci, czyli bezdyskusyjnych atutów kobiecego piękna. Podstawową zasadą jest stosowanie jak najbardziej urozmaiconej diety bogatej w składniki odżywcze, w której unikać należy tłuszczy zwierzęcych, typowych bomb kalorycznych oraz produktów wysoko przetworzonych, które nie dostarczają organizmowi nic poza pustymi…