Zdrowa, bogata w wapń i witaminy dieta to podstawa mocnych kości. Stąd bardzo duże znaczenie właściwego odżywiania w dzieciństwie i w czasie dojrzewania. Dzięki temu możliwe jest dostanie wysokiej, szczytowej masy kostnej i zmniejszenie ryzyka osteoporozy w przyszłości. Zdrowa dieta służy kościom w każdym okresie życia - utrzymuje prawidłową masę oraz prawidłową strukturę kości, a u osób starszych przyspiesza rekonwalescencję, zapobiega też złamaniom. Wejdź na naszą witrynę, żeby dowiedzieć się, jaka dieta jest najlepsza dla kości, jakie choroby kości są najgroźniejsze i jak przed nimi się uchronić.

http://nazdrowie.ohlog.com/

data dodania wpisu: 11-08-2010

Keywords: mocne kości, kości, osteoporoza, zdrowie, medycyna